Hieronder kun je een test invullen die je een indicatie geeft over hoe goed je afweer is op dit moment. Deze test, met toestemming overgenomen uit het Ankertje Chronische moeheid door Edith van Blijdesteijn, ISBN 9020205765, geeft slechts een indicatie van de werking van je afweersysteem. Verbind er geen ernstige conclusies aan.

Hieronder staan een aantal vragen. Beantwoord de vragen door te kiezen tussen “nooit”, “soms” en “vaak”. Je scores worden automatisch opgeteld en worden weergegeven bij de testresultaten.

 

 

1.Rook je?
2.Drink je alcohol?
3.Gebruik je medicijnen?
4.Gebruik je tranquillizers?
5.Gebruik je drugs?
6.Ben je allergisch voor voeding?
7.Ben je allergisch voor metaal?
8.Ben je allergisch voor pollen?
9.Ben je allergisch voor huisstofmijt?
10.Ben je allergisch voor medicijnen?
11.Heb je last van stress?
12.Ben je ontevreden met je partner?
13.Ben je alleen?
14.Ben je depressief?
15.Ben je moe?
16.Heb je last van slaapstoornissen?
17.Heb je hoofdpijn/migraine?
18.Heb je acné?
19.Heb je problemen met je gewicht?
20.Heb je problemen met je vertering?
21.Heb je ontstekingen?
22.Helen je wonden slecht?